心情就好像潮汐一样，来来去去，上上下下。

        独角兽不明白为什么每天自己都晚上失眠，不过幸好这个种族就算晚上失眠不睡觉，对身体也没有什么影响。她也不明白心情为什么会起起落落，一天不做事情会烦躁，一天不做事情会喜悦，她不明白为什么会一直对别人感觉愧疚但是又不想去弥补别人，想不出来，独角兽也就不想了，她依然开始写起日记。

        日记：前段时间我总是被心情困扰，一切都好像不对劲，我好像进入了沼泽，动也烦，不动也烦。生活是一团死水，我在心底里面为自己的堕落挣扎，却像困在了挣脱不开的水泡里面，让人窒息，泪流满面。

        作为一个独角兽，要给不开心的人们带去欢乐，给迷途的人们指引方向，给身处黑暗的人们带来光明，可是我连自己都无法解救，我还怎么去帮别人？我又一次怀疑我到底是不是独角兽，所以我去看了书本，我去问了值得信赖的长辈，我摸着自己头上的角，他们都告诉我，你是的。

        好吧，先抛去独角兽的责任，抛去那些对照亮了别人的独角兽前辈的羡慕，我想，我得先处理好自己。

        有个前辈推荐内观这本书，我就同时买了内观，观呼吸，八正道三本书，首先看观呼吸。

          里面有很多东西我其实看不懂，看书的时候我又犯了老毛病，看几段字就心里烦躁想去看手机，然后开始看手机，手机翻来翻去也没有什么新花样，但是我还是玩了一会，等心里责怪自己又分心这个负能量到了最大，我又好像被逼着开始接着看书，看书的时候我想，老师是不是发了一个文件我没看，我就开始看文件，看文件的时候我想是不是衣服洗了还没有晒，我又想去晒衣服，同时心里又想先把文件看完，一转眼看到了旁边的书，心里又想本来是准备看书的，心里就又有不知名的负能量开始闹腾，胃里泛酸。我长长的吐了一口气，心想日子每天都这么混乱，该怎么办才好。

        身为一只独角兽，却失去了与自己的心安静在一起的能力，我感觉有点悲哀，我又翻了翻前辈们的事迹，感慨一番，终于又开始看书。

        看书的前半段一直断断续续，过几分钟我就会被别的事情吸引，但总归还是看下去，看到中间的时候，我神奇的发现自己的心安静了下来，没有之前那么浮躁，然后一鼓作气，终于看完了整本书。

        从书里，我找到了解决自己目前现状的方法。

        三个字，察觉，定。