中原焦点团队网络初、中第33期坚持分享第292天
昨天与今天各做一场约练,角色均为咨询师
第一场: 看到进步
一、做到了慢,在来访停顿几秒钟后再接话,使来访的思路与表达能尽量完整而不被打断。
二、觉察到了自己的预设,在有觉察后及时止步。
三、评量问句感觉用的比较顺手,水到渠成的感觉。
第二场 :你以为的并不是事实
因为文化的原因,国人的家庭角色中各自边界经常不清晰,作为大家庭的一员,你只能谈你自己的事情与感受,不能就他人的事情进行情绪表达。一是可能越界,二是你的感受、你所以为的,可能与当事人的所想所感差别很大,不要越位、更不要去打抱不平,因为甲之砒霜,可能是乙之蜜糖。
作为孩子,尤其是未成年的孩子,在家庭中看到妈妈对爸爸的抱怨,就会将这种抱怨看作父母感情的全部。一个事业型男人注定在家庭琐事中投入的精力有限,妈妈难免会抱怨,但是这种抱怨只是夫妻感情中极其有限的一部分,还有很多时侯,妈妈会享受爸爸专注事业的那种意气风发,事业有所得而带来的他人对家人的看重,这种享受年幼的孩子通常感受不到,也不懂。所以,当我们质疑父母的时侯,想一想,我们的评判是真实的吗?