一直以来，大脑经常处于，紧绷但短路的状态！紧绷，看似在思考！短路，也好像很神经大条！这么矛盾的状态，我一直没找到“病根儿”。
最近，跟一位“兽医”修习了一下行为心理学。发现，就有一类行为是，被思路清晰和不计后果所掌控的。这就是DISC行为分析！
话说，2008年，我接触这个东东时，称呼它叫“性格倾向测试”。结果这个误会一直持续8年！学渣本性暴露无疑啊！
按心理学的“思维决定行为，行为决定结果”来看，改变结果，最彻底的是从思维层面来着手！但是，想要打破思维模式的定式，需要付出的代价是极其昂贵的！而想要通过阻断行为模式的惯性，达到改变结果的目的，不管是从路径上还是从成本上，都要容易实现的多！
举个“简单”的栗子！
以前A先生从家到单位，步行要走1小时。后来，改变了出行方式，换成开车，只需要15分钟！既省时又省力。代价是花了一笔不算少的钱买车！后来，B先生也学A先生这么做了……直到有一天，塞车了！限号了！
到这里[限号]就是阻断行为模式惯性的做法！本例，姑且不论[限号]是否合人心。但至少在改变结果方面是有效的，尽管收效甚微！
说了这么多，其实，无非就是想借这篇短文字，对近期自我行为进行分析与反省！
现实意义是，比如要进行秀发守护大作战！失眠，这种“欲罢不能”的行为，如果被阻断了！相应的，就会减轻秀发的压力。打卡早起并形成习惯，就是这样一种，简单有效的工具。
再比如，减肥。通常我称呼它为“瘦身”！其实，道理大家都懂！但落实到行动上，却不需要太多的思考。你只需要选择[做]或者[不做]罢了！
每天，都发布一篇？！别逗了，那样纸，我滴秀发会跟我华丽告别的！
来日方长，72小时内如果不更新，不代表我放弃这件事儿了！也许，只是有些东东没想明白而已！
图片发自简书App
