前一段时间深深困扰我的春困和胃口好，已经在这几天逐渐攀升的温度中蒸发殆尽。
气温上升对睡眠和食欲的影响是确实存在的，虽然我不知道其中原理。热了就没那么困，没那么饿，这是普遍共识。
不管怎么说，反正减脂的好时候是终于到来了。
每年秋末准备入冬的时候，我都会想着冬天也咬牙坚持运动。感觉这样来年春天就不需要太吃力的去减肥，可以将前一年的减肥成果很好的保存下来。然而每年都是以失败告终。不是我无法坚持运动，而是寒冷的天气带来的好胃口好食欲是再强的意志力也克制不住的。所以即使一个冬天都没停止运动，体重还是随着日渐加厚的外套悄悄上爬。唯一的好处，也不过就是开春减肥的时候，得益于一个冬天的坚持运动，体能和心肺保持的很好，不在需要痛苦的适应。
身材管理真是一辈子都研究不完的学问。
