之前留言写作都没有执行下来，半途而废，这个大部分人的常态，一开始是很正常，但是我难到想让这种状态一直持续下去吗？老师说的没错，我们总是让没必要的事像"抽烟，喝酒，追剧，不停的追问爱我吗，刷手机‘’等全神贯注的做下去. 然而有必要做的不开始做，或做一会就放弃了。
这是我自己没想明白的，元认知能力不足的表现，首先我们的黑马直觉和白马情绪太强大，理智这个骑手力量太小，方法只有不断的重复练习内化成情绪和直觉，需要时间的积累，先练习一周，给自己一个容易达到成的成就感，具体到留言，一周总是比一个月容易，再是两周，不停的在强化脑神经的联接，一个月，两个月慢慢的神经元之间的回路变粗，就成了习惯，你一天不做都觉得难过守，停不下来。这是我要加强的，好处是你的思考能力，理解能力，表达和逻辑能力都提高了，学习能力自然而然提高，想钢铁侠马斯克一样你想学什么就能学什么，你还能被这个社会淘汰吗？这感觉真是超级棒。
这其实你我个人都可以练习拥有的能力。如果不去做，你就只能同50%的人，远远的落后了，然后陷入焦虑和没有安全感之中，我可不想变成这样，我的未来自己掌控，我知道现在一开始写的不好，学的不好，可是谁一开始就能做得好，那些现在做得好的多少年前不也是很高普通的一个人，如笑来老师，俞敏洪，那个时候和普通的补习培训班也没啥不同，为什么后来差距很大呢？因为认知不同。活在未来，永远相信今天每天成长进步一点点，重复练习和输出中强化技能和认知，一年，3年，5年，7年以后和现在自己的比，我相信我都不认识2017年的我自己的，终究有一天你会爆发出来。
最近每天晚上走路，快两周了，昨天因为看《我的前半生》，9:30了，感觉今天没走路好像少了点啥，马上下楼绕小区走了一小时，最近养成边走路边听部分专栏，用了老师提到的并行做事，一件机械的事搭配需要动脑子思考的学习，效果很高好，好像脑神经元之间的联接更活跃。
七年就是一辈子，我只过了前半生，不算精彩，，后面还有几十年的后半生，我相信可以过好多个辈子。
