两天体验课

两天体验课下来,泪流了不少,我是第四组郭敬和宝丽组。

一年多没来课堂了,上午进入课堂老师四问:

我是一颗小草,微不足道的小草,学习九型人格是为了生活的更好包括(关系)。

体验课脑(知未来)心(情过去)腹(意对抗当下)。

上午上课环境安静且纯净,陈老师笑的和孩子一样很轻松,老师的状态一下子让很久不来课堂的我很受感染,也顿时轻松很多。

四个层面体验,我也搭车疗愈了,当爸爸(张赟)妈妈(徐娜)站到台上,我也当孩子把想说的话说给父母听的时候,喉咙疼啊,堵的疼。眼泪哗哗流。确实对父母有很多想说的话,从来没有勇气当面表达。

第一天晚上老学员答疑:我由于没有体验过穿越啊,这样的经验所以听起来吃力听不懂。不过看到同为9号的云若姐和亚欣姐的变化,也是给我一个继续走下去的动力。

今天上午分析6号,还有临在步行禅的体验,当我一进入头脑的时候,脚马上站不稳了,当我全然的感受呼吸和脚落地的感觉站的时间长一些了。

中午吃饭时林屹姐说关系是检验成长最好的镜子。成长与否问问身边的人就知道了,他们说了算。看来我真的要走的路很长……

中午吃饭我一看桌上有陈老师,马上逃走了,郭敬提醒我看看自己的模式。通常我是逃的状态。

下午AB练习的时候,我又打瞌睡了,这个环节我总是无话可说。如果没有过去那些故事,你是谁?你想如何生活?这个问题让我很抗拒,如果没有过去的故事,我是谁?我不愿意面对,又逃了,双眼已经睁不开了。

整个体验课下来,我做双手合十的时候,如你所是~如我所是的时候心里特别感动,在场里边流动时候和每个人合十打招呼时,在完全没有对别人的期待,和对自己的期待的时候,相遇的每个人来了就来了,走了就走了,分离的感受没有了,感觉大家都在一起。这样清明的感觉真好(✪✪)实际生活中,总想让自己的形象在别人心里是好的,完美的的那份在意没有的时候,我自己感觉压力少了。

在过往的生活中我证明自己是什么样的人?为此付出了怎么样的代价?过往的生活中我的脆弱是什么?有哪些伤痛?这些目前还是不愿意回看。

跳爱之舞的时候,我和尹丽峰是搭档,她是我们组的。看到没有带口罩的她那么漂亮,心里也是很感动。听着音乐相互对视的为对方跳舞,这份陪伴和温暖感动的眼泪止不住的流。心里还是非常渴望这份关注和全心的陪伴的。

9号需要允许,需要鼓励。及时表达自己的需求,对结果不执着是我需要面对的,亚欣的提醒触动到我了,因为我表达需求很少。

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