如何穿越分离的恐惧

越来越多的体验到孤独，越来越深的体验到分离的恐惧！这是我一直在逃避的感受！此刻生命依然把我带到了这里，我不得不去面对了！那是属于我自己的部分！无论发生了多少事情，外在的一切都是为了呈现我内在压抑的感受！我知道是时候去面对和穿越了！可是我感觉自己无能无力！我不知道自己该如何去做！

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