现在回顾第一季度的计划
计划一定要围绕目标来回顾,否则还定目标作甚?
一、1-3月整体分析
1-3月的三个期待分别是围绕工作、健康和家庭三方面来做的。工作方面完成了拖了很久的课题一个,但是论文写作还没有开始,健康方面基本上游泳学会了,但是还要多家练习。家庭方面没收了孩子的手机和电脑,希望他逐步把注意力放到学习上,目前正在观察中。
二、各领域情况分析
上图是3月的生命之花模型,1-3月基本上类似,不过3月比前2个月在个人成长方面有进步。
三、问题分析
第一是自律性比较差,只要一拿起手机,开始使用软件记录上网时间,有一天发现总上网时间竟达11小时。意识到这是目标达成中的风险,有了这个认知后,开始注意减少上网时间,增加工作时间和学习时间
第二个是安排时间估计不足,这个问题仍然存在,主要是对自己估计过高,看来要反复加强训练。要加强记录和反思。
第三个仍是基本上没有日回顾,只有周回顾,这样还是欠缺了每日的自省。
四、一条感悟
三月开始读书,开始思考,领悟践行的重要性,意识到自己的行动力有待增强。
五、下个月的主要安排
依然重心是工作、健康和家庭。跟着老师做计划,践行-修正-践行。