我知道锻炼身体的好处，但是我每次开始锻炼，或者锻炼一周后就难以继续坚持了！
这是我的好朋友王明在一次聚会中跟我谈到的一件事情，他非常的懊恼，不知道自己为什么会这样，这样的情绪一直在困扰着他！非常迫切的需要改变，但又无以改变！
在《终身成长，重新定义成功的思维模式》当受到批评或者失败的时候，一种固定性的思维就会在脑中回旋，会让自己戒备心很强，迁怒他人，或者停滞不前。固定性的思维让你走回原来的舒适区，恐惧向前。
固定型思维
固定型的思维会束缚一个人的成长或者说是非常排斥他目前所拥有的东西，感觉是新领域会侵犯目前所拥有的的一切，会想尽办法的保护好自己不被侵犯，让自己过得更舒服一些。
固定型思维表现有哪些？
1 不接受
当一个新生事物出现的时候，表现为不屑一顾，或者冷眼旁观，当身边的人因为新生事物的有所改变时，自己有在一边非常的懊恼自己为什么不做。
2 拒绝
是否有一种情景非常的熟悉，在公司或者一些聚会的时候，经常有人说各抒己见的时候，总有人说我保留我的意见？
他为什么要保留自己的意见而不综合各方意见而加以分析？因为他不想让自己的意见付诸东流，总感觉自己费了那么大的劲头想出来的点子为什么不被接受！
3 独来独往
相信很多人会说，独来独往是我的性格，我非常享受这样的时光，轻松自在，没有人能干扰。其实一个人喜欢独处是有他的理由，但是十年如一日的，除了必要的工作场合和家庭聚会外都选择独处的人，折射出来的精神面貌，和所有的行动都表现出一种不愿意接受外界的信息，和新鲜的事和物。
4 十年如一日的吃着相类似的事物或者打扮
有一种非常明显的固定型的思维模式的人，可以一眼看穿，那就是他十年如一日的发型和穿着打扮，因为感觉换新的时候，自己非常的别扭，总有一种感觉对方会偷来异样的眼光来看待自己，让自己非常的不舒服。
还有一些人是十年如一日的食物往返，每天都在重复着老三样，也许有的人会说，这些都是因为出于身体的需要，我不能吃什么，只能吃什么。其实这一类因身体特别的原因在困扰绕外，有很多种方式的吃，但是为图方便和省事，选择了一些快便捷的食品。
生活中有很多能出卖自己的思维模式的体现，我们总是在人前标榜着自己拥有成长型的思维模式，每天都在热衷于各种学习，但是我们并未能够真正的成长起来。
所谓的成长就是每天都有一个不同于做天的自己，有人曾经给出过一个公式，就是每天进步0.1%，一年的进步将是37倍的成长。
成长没有自己想象中的那么困难，只需要沿着自己既定的正确方向，慢慢的累积即可，不要高估自己一年的成长，不要低估三年的成就。
致每个想要改变自己的人一起改变成长！
