俗语说：民以食为天。一日三餐的吃饭，是每个人维持生命或生长发育的根本，是人体吸取营养的基础行为。
婴儿自离开母体后即开始了一日三餐，从学会张开嘴巴就知道用哭来表达“我要吃饭”，直到人死亡前的不能进食就结束。伴随着人生的大部分时间。
我们从婴儿开始，就会张开嘴巴要进食，一家人围着婴儿转，通过喂养，逐渐成长。一天天的长大，学会在饭台使用筷子、刀叉，到学会自己吃饭。温馨的老少一家在饭台上，充满欢笑，这就是家的感觉。
随着年龄的增长，进入学生时代，吃饭/的地点会在学校饭堂、饭馆、食街等，共同吃饭的对象会变得越来越多，一家人一起吃饭的温馨景象会越来越少。接着上大学、留学、到外地工作。回家吃饭的次数会越来越少。
随着儿女的长大，回家吃饭的次数变得越来越少。随着城市生活节奏加快，好多朋友都因工作，或相隔两地而变得回家次数越来越少。这也是现实，常回家吃饭变得越来越奢侈。
常回家陪陪父母吃饭，我们不是在喊口号，而是每个人要重视起来，合理安排时间，积极行动起来。一家人一起吃饭会是健康、详和、温馨的天伦之乐。
