转一位同行老师的分享：
拒绝不仅是一个行为过程，而且也是一个心理过程。
在这个过程中，我们所说拒绝的心理动力，其实就是保护和防御。
比如一个陌生人要到你家里喝水，你会直接告诉他不可以。因为陌生人进来以后不知道会对我们做什么，我们要保护自己的安全，所以就会拒绝。很明显，这种拒绝带有保护性，我们要保护自己的人生安全不会被别人侵犯。
如果事情涉及到道德、利益的问题，或者我认为自己不能做这个事情，就会对自己重新产生一个不一样的判断和评判，然后就去拒绝。比如：拒绝赌博、吸毒。这种拒绝是一种防御的方式，就是不愿意让自己成为那样个人。
所以，拒绝是一种沟通方式，能够做到不带敌意的拒绝更是一种能力，它可以让我们保持内在人格的完整性，所以在某种情形下，我们有必要去拒绝一些事情。
