第三部分 重新设计你“思想的瀑布”人际关系的康复及性行为:第81天冥想练习
真正的人际关系存在于核心自我的层面，而不是外在自我的层面。正是核心自我层面上与他人的关系给我们所有的人际关系带来了快乐。
今天，当你遇到别人时，不要只看他的行为，不要只听他说的话，不要只看外在自我的特征。相反，要让你的注意力看到他们的核心自我，找出他们精神的潜在模样。就像你一样，他们也有核心自我，你的每一种世俗关系都有一种精神上的对等物，我称它为核心人际关系。这是你的核心自我与他们的核心自我彼此相连的一种关系。当我们能够超越外在自我的争斗，感受核心自我的联系时，我们的人际关系就会康复。这种意识会给你带来宁静，毫无疑问，你的冥想也会随之得到深化。
每日小贴士
1.真正的人际关系存在于核心自我的层面；
2.当我们感受到核心自我的联系时，人际关系就会康复。
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