Day 13/21 13-程-药师

今日读书：

《每天学点时间整理术》

选书理由，自从加入读书小组和薄荷阅读以来 觉得时间越来越不够用 原本拖延的毛病越加显现，希望能从管理时间上 让自己的生活从容

读书时间:22:00-23:00

读书总结：

第一章 以活动为准则 而不是时钟

不要成为时间的奴隶

以活动为准则

活动会导致生活质量的提高或降低

成为高产者（选择，追踪，安排，变通，专注活动）

三件令人高兴的礼物

重视的活动带来满足；创造性的活动达到渴望的结果；消极重复活动有损幸福；积极重复活动变得更加坚强；习惯有好有坏，选择活动，就是选择生活。

金句分享：

时间，如果没有时间，也就从事不了任何活动。个人的精力，这是从事各项活动所必需的。选择，决定我们想要做什么。