2018-11-05

自胜者强


如何成为战胜自己的人


一直在探索与反思,自己而立之年各种得失,成败。最重要的总结是自己都犯了年轻人都犯的错误,浮躁贪大逃避。


这十年里面,我一直在这种恶性循环中生活,被自己的低水平认知裹挟与枷锁。最近在读《原则》《自控力》两本书。我找到了答案,人生所有的敌人,就是在你脑海中那个低认知水平的自己。这个自己充满了浮躁走捷径骄傲小聪明懒惰充满了人类的罪性。

用达利欧痛苦+反思=进步,我一直很痛苦,我痛定思痛,并且分享一下自己的一些方法。


如何战胜自己

一、我要什么生活?

首先,要问自己,你想要过怎样的生活。这个似乎每个人都问过无数遍的问题。但是,请允许我再一次告诉大家,你真的知道你要过怎样的生活吗.这个问题请你反复问一下,找个安静的地方,想清楚。

我分享的方法是如果人生给你重头来一次,你想怎么过。Anyway,每个人都有自己的人生,不过请认真对待自己的内心,好好想清楚。

我自己的生活,随着年龄的增长,周围人的变化,自己的经历,也慢慢变化。从年少轻狂到志得意满到成熟喜悦。现在我自己的想法就是过一个对社会有贡献和爱心的人生。在有限生命历程中,最大限度的对周围人贡献自己的价值与奉献自己的爱心。因为这样的人生,让我感动与喜悦。


二、怎么实现路径

坚持运动坚持学习坚持投资坚持写作分享

这里不赘述,如何运动、学习与投资。我在这里分享的是如何战胜那个限制的小我,要去到那个强大自律的真我。

[if !supportLists]1、[endif]强大的时间管理

每年定一个自己可以实现的目标,分解到每个月,然后定到每个月每天重要做的时间。每天早睡早起,坚持养成习惯。每天用土豆番茄法,坚持去吃青蛙(青蛙是那些最重要且你感觉棘手的事情)。


[if !supportLists]2、[endif]每天记录自己的自控力练习

比如每天的时间,怎么浪费的,为什么浪费,为什么控制不了自己。其实每个人的自控力与自律。跟健身一样,需要锻炼意志力的肌肉。这里给大家一个窍门,就是可以接受从烂开始,关键是每天要检查,去到那个更好的自己。


[if !supportLists]3、[endif]找到名师指路

一定要坚持找到行业里面的老师和贵人,让他们给你指点,这样你的认知会迅速提升与更新。尽可能的少走些弯路。


分享下,我自己如何践行自己自控力管理。

我每天做了什么吧

[if !supportLists]1、[endif]每个月的目标定好重要的事情,放在月度计划中,必须要做的事情腾出时间

[if !supportLists]2、[endif]每天晚上做好自己的一天规划,按照要事优先原则。

[if !supportLists]3、[endif]晚上对照时间表,浪费与收获做总结,每天调整。

[if !supportLists]4、[endif]每天坚持健身一小时以上,三餐不吃油脂高的食品

[if !supportLists]5、[endif]每天坚持学习,与践行。争取不断按照《原则》《自控力》去执行。


[if !supportLists]三、[endif]不断升级与挑战

用时间与复利思维,不断蜕变自己,战胜自己核心是克服自己的恐惧感,一定要对自己的陋习与懒惰亮剑。每次你会很累,艰苦,但是达成之后更好的自己,你会喜悦的。


最后,所有方法都是要要不断训练自己,做一个战胜自己不断蜕变的人。

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