时间过得真快，一晃30多年过去了，往事不堪回首。时间的重要性不亚于空气、水和阳光。而往往越珍贵的事物人们却越不懂得珍惜。[美]吉姆.兰德尔所著的《时间管理：如何充分利用你的24小时》一书，让我对时间有了进一步深刻的认识，与时间做朋友，充分利用时间做有意义有回报有厚德的事情，与时间一同享受默默付出汗水后所取得的喜悦。今天我想从如何认识时间、如何创建时间、如何计划时间三个角度，谈一谈我的一些感悟。
1.认识时间##
大家都知道一天有24小时，在24个小时内，哪些小时是主动利用？哪些小时是被动消耗？哪些小时是必须使用？哪些小时是缓解疏导？为此，我可初步的认为上班的6个半小时（上午8：30-11:30；下午1:30-5:00）是主动利用，并需投入最大精力的宝贵时间（约占一天中的27.09%）。乘坐交通工具、接打相关电话、胡思乱想发呆、上网浏览无用信息等5个小时是被动消耗（约占一天中的20.84%）。早中晚餐、晚间睡觉、生理反应等9个小时是必须使用（约占一天中的37.5%）。锻炼身体、打坐冥想、娱乐聊天等3.5个小时是缓解疏导（约占一天中的14.59%），由此看出将被动消耗时间缩短，有意识的补贴给投入精力时间，我们的工作效率就会获得较大提升。
2.创建时间##
用空闲时间做有意义的事情。每天在固定的时间做固定的事，听起来好像没有什么新奇的，但是只要坚持，时间久了形成习惯你会发现益处多多。就像每天的晨读，就是自己对自己行为的总结回顾指导，能锻炼自己的元认知。将思考未发生事情的时间，全力用来做当下的事情，你就能充分利用有效时间。
3.计划时间##
就是要预先对时间有一个合理的规划。按照计划行事，定期对时间的分配进行有效更改，已达到最合理的程度。也可以列出一个时间清单，确定了每天就严格执行，在执行的过程中修改完善。集中精力，将最好的状态用在最宝贵的时间上，发挥出最大效果。
