计划:福杯满溢，动物英语，锻炼，音频，硬本领11-16复习，情绪管理，keep，
完成::福杯满溢，动物英语，锻炼，音频，硬本领11-15复习，情绪管理，keep
最近看书老是容易走神，回去想一些将来发生或许要面对的事，造成学习效率低。改进:交托
情绪管理:面对与妈妈的冲突时，闭嘴是最好的选择。慢慢能做到一些了。每天听点心里安慰的音频。你不可能让别人百分百的满意，能做到80%满意就不错了。因为你跟她不同。
硬本领总结:要事优先，知道自己一天最重要的任务是什么。静下心来。提高效率。
其他:提高专注力，专注在当下自己做的事情上。
