《兰心书院》180成长计划

非暴力沟通----美国 马歇尔

第一部分内容:暴力沟通

暴力沟通不恰当的沟通方式

1、 道德评判:用自己的道德标准去评判他人,如果一个人的行为不符合自己的价值观,就认为对方是不对的,不道德的。

2、 进行比较:在沟通的过程中,会将对方与别人进行比较,严格来说也是评判的一种形式。

3、 强人所难:沟通中用批评、指责和命令的方式将自己的意愿强加给他人,甚至用惩罚相威胁。

4、 回避责任 : 为自己找借口,来逃避对自己的想法、情感和行动应付的责任。

马歇尔博士称为暴力沟通,他会给人们带来情感和精神上的创伤,让人与人之间变得冷漠

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