今日观点:人往往会陷入一个心理陷阱,以为“我”的意识和思维就能代表“我”,而忽略了身体和潜意识的“我”。这让我们陷入“对和错”的判断里,让我们变得紧张。
思考:这节课好比是及时雨,让我找到了多年来紧张的原因。
以前做任何事情都非常紧张,比如,演讲时,在演讲之前,我都紧张的拉肚子,连饭都吃不下,只有等到演讲结束后才可以吃点东西,而且演讲完毕后好像松了一口气一般,又好像干了很长时间的工作一样,每次演讲结束后累的连说话都没有力气。
比如,每次开会时,每当到我发言我都感到所有人都在盯着我看,弄得我每次发言都不在状态,感觉说出来的话前言不搭后语,搞得老板都不知道我在说什么。
我在想,这到底是什么原因?每次当众发言都这么费劲?反而以前那些演讲水平不如我的同事们在发言时却很有一套,发言时有理有据,可圈可点。我当时很迷惑,这到底是什么原因?
今天终于找到答案,原来是自己太过于追求结果。
过分追求结果,是对自己提出了更高的要求,这样做最终结果是,自己累垮,其他部门还什么忙也帮不上。
今天终于找到答案,放下大脑,信任你的身体,让身体全神贯注的投入到某项工作里,唯有如此,才能达到自己想要的效果。