21天写作训练营4

怎么能恢复单正常的工作节奏？（還有嗎？為什麼？）

正常的作息，早睡早起保证精力。

适当的运动。好身体是革命的本钱，并且运动能释放压力，让自己有更好的状态投入到工作和生活中。

专注当下，提高效率。less is more。前即是多，什么都想要，最后会因为精力耗尽而什么都做得一塌糊涂。找到自己最想要发力的点，专注得投入。在工作中即列出自己必须完成的几件事，根据众多大牛经验，最多不超过三件事。专注并高效率地完成。这样晕可以更快有反馈，且不会有每一件事都没做完的压迫感。