记得我儿时害过一场阑尾炎，毫不夸张，它差点要了我的性命，久病初愈后的我体质极差，就连走路也要佝偻着腰。
当我看到别的玩伴欢快活泼地奔跑在原野，于是我心中暗暗发誓“有一天自己也可以奔跑并且超越他们。”
自打上初中起我就养成了奔跑的好习惯，每次奔跑，当年佝偻着身体的我都像一张张照片像影子一样在眼前漂浮过，“较劲”已是我的专属，而我较劲的对象正是我自己。
上了高中，我发现仅仅有身体的强壮是不够的，况且那时的身体也已在奔跑中日渐好转，于是我每次奔跑中戛然而止，一个人坐在长满杂草的跑道边上思怵。
终于我恍然大悟，原来我缺少的正是精神的强壮，要是精神
的“强壮”，我开始思索：“要是精神强壮，当年的病痛或许会很快消逝，因为一个相信明天的人一定不会辜负今天，要是精神强壮，我不会在意玩伴们无止尽的耻笑，或许可以变得更好。”
如今上了大学的我已然在丰满精神的世界里度过了几载光阴，我更明白了阅读的重要性，现在我每天必去的地方是图书馆，每天必看的东西是书。
佛教讲涅槃，实际就是教诲人们要止息杂念，而这点起初我理解并不深刻，当我奔跑和阅读时，我可以看得很清。
我一开始奔跑的感受和阅读是一样的感受，起初我给自己定的目标是三圈，当跑完第四圈我心里一直有个声音“你可以休息了”，受杂念的影响，很快便停了下来。
我起初阅读也是一样，给自己定的目标是十页，当看到第十一页的时候，我立马有一种焦躁不安的感觉，随即便停了下来。所以我从奔跑看阅读第一要义就是要止息杂念，专注地读。
身边的朋友经常问我“你为什么要奔跑？”，刚开始我被他们很突兀的问题弄得满头雾水，我自己心里也打起鼓：“我身体现在已经强壮了，为什么要奔跑？”
后来，我跑着跑着发现奔跑不仅仅是增强体质那么简单，当我一个人在没有摇旗呐喊，加油助威的跑道上奔跑时，这意味着自己要面临孤独，当寒冬的早晨，人们还裹着被子享受时，这意味着自己要付出一份坚持，是的，一个三百六十五个日子我始终在坚持的跑道上保持立正的姿势。
我们读书也是一样，不仅仅只有一个好处。让我们丰富知识以便能更好的应对考试，那是浮于外表的，而洗涤心灵，净化思想，养成优秀良好的习惯这些应当令我们神往。
阅读和奔跑一样，没有尽头，没有终点，那些比赛和金钱的诱惑只是为了检验和体现我们成果的一种方式，绝不是我们奔跑和读书过程中所追寻的首要因素，绝不能把它看作是奔跑或者阅读的终点。
