情绪是个抽象的概念，看不见摸不着，但我们却能时刻感知它的存在。情绪的种类繁复，包括开心、欢喜、兴奋、激动、悲伤、愤怒、生气等等。
虽然情绪是无形的，但它的影响力不容小觑。它与我们如影随形。一个人如若能妥善处理好自己的情绪，必将受益无穷。
情绪本质上并无好坏之分，归根结底是人们通过自身的情感体验赋予它的。好的情绪让人心情愉悦，神清气爽，坏的情绪里人们垂头丧气，心如死灰。且慢，今天我并非要拥护好情绪排挤坏情绪。我要表达的是无论情绪好坏，我们都要懂得如何与它们相处。
人们常说的“乐极生悲”，“哀莫大于心死”，“化悲痛为力量”，“不要为打翻的牛奶哭泣”等等，其实都是人们面对现实时不同的情感反应，以及随之带来的不同结果。换句话说，管理好我们的情绪，坏事也能变好事，否则，好事也会变坏事。
我们的生活难免遇到沟沟坎坎，正如《士兵突击》里说的：“日子就是问题叠着问题。”面对同样的问题不同的人会产生不同的应对，说到底是他们处理情绪的能力天壤之别。
去年高考期间，新闻报道了不少耸人听闻的事件。一名女生在高考结束后从高楼纵身跳下身亡，只因考试结果不理想。又一名男生考完语文出来，说发挥失常，要死要活，父母死死将他按在地上让他冷静，男生依然自顾自地高呼“让我去死！“最终医护人员赶来，给男生一剂镇静剂收尾。
可见不可控的情绪有多可怕。这两起案例还只是伤害自己的，更可怕的是，当我们的社会充斥着越来越多的不可控的负面情绪，我们的人生轻而易举便会陷入险境。
网络上曾流传着一段视频，一男司机开车时被一女司机超车蹩了一下，男司机紧急刹车导致车上的孩子受到惊吓哭闹，男司机瞬间情绪爆发，追上超车的女司机，硬是将她逼停路旁，紧接着野蛮地将女司机从车上拽下，不停踢打女司机的头部胸部，那是往死里打呀。这就是可怕的不可控的情绪。结局害人害己。
同样的事情，如果我们换种心态，调整好情绪，岂不是可以让我们的生活更和谐更美好？在这点上我父亲做事的方式给我留下了深刻的印象。
一次坐父亲车子回家，路上必经一窄桥，桥上只能容一辆汽车通过，桥的那边是一个丁字路口，桥这边是狭窄的小道，唯有退回这条小道的尽头才可避开别的车。正当我们将要上桥时一辆白色小轿车突然从桥那头丁子口拐弯开过来。父亲没有赌气停在桥口僵持，而是果断倒车至来时的路口，并伸出左手跟对面的司机挥手招呼他先过桥。当那个司机跟我们擦肩而过时露出了不好意思的笑容。
我想大家生活中一定见过不少这样的情况，为了谁先走而僵持不下导致大堵车，一个个狂按喇叭，剑拔弩张。你看，只是控制一下自己的情绪，结果截然不同。
我们的社会发展速度是“前无古人后无来者“，随之而来的浮躁不可控的情绪也是空前绝后的。所以我们总在慨叹过去那个物质贫瘠的世界人性的美好。实际上不是丰厚的物质让我们情绪变差，而是我们大多人面对千变万化的世界产生了一种焦虑和恐慌，当这种不安定的情绪失去控制，不幸便降临了。
成功总是属于那些情绪稳定的人们，当处于人生巅峰时刻，不被胜利冲昏头脑，时刻保持清醒，运筹帷幄，指挥“千军万马“。当处于低谷，不抱怨，不气馁，依然保持平稳的情绪杀伐决断。甚至于当一切归零，仍然能够安放好自己的情绪重整旗鼓东山再起。
亲爱的朋友们，如果我们想要美好的生活，请先学会和我们的情绪相处，安放好我们的情绪，我们就是人生赢家。
