生活中
你有见过这样的颈椎吗？你的亲人？朋友？或者是……陌生人？
这叫富贵包，老百姓习惯于这样叫。
但是，在医生看来，这哪是富贵包？它背后潜藏着性命攸关的健康危机！
大椎凸起，意味着：
心脑血管寿命开始倒计时！
大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络，可导致亏气、亏血的状态。©想了解更多养生小妙招，找帮姐呀“美容帮”
大椎瘀堵会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，还会导致脑淤血和脑梗塞，您重视了吗？
富贵包是怎么形成的？
一、人到中年
大椎，是气血向上通行的一个关隘。中年后人体的气血运行减慢，在大椎处的回旋时间就会适当增加。
©想了解更多养生小妙招，找帮姐呀“美容帮”
这样就很容易导致气血中的一些物质在此沉积下来，尤其是血液粘稠度本已相对高一点的中年人就更常见了。日积月累，堆积下来的物质就在这里形了“富贵包”。
二、情绪容易过激人群
人若长期处于一种情绪相对过激的状态下，气的运行就会相对郁阻。渐渐地，这些郁阻的地方就可能因运行不畅而出现淤积现象，进而以包块的形式呈现出来。
三、颈椎的细微改变
还有的人，因为晚上睡觉不正确的姿势、习惯等，导致颈部的椎体发生一些小的改变，如椎体的轻微侧移等，进而导致局部气血运行不畅，日久形成包块。
消除“富贵包”
记住这些方法
纠正动作
1、日常生活中，你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力，同时提高能够让胸挺起的能力。©想了解更多养生小妙招，找帮姐呀“美容帮”
注意：双手向两侧打开45度，呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。
2、靠墙，用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。
注意：手指推下巴使头部后移的时候，不要太用力。推的程度无需太大，自我感觉耳朵能与肩关节垂直便可。
3、选择一个靠墙姿势，保持下图姿势1-3分钟。
注意：
保持 耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。
生活习惯的改变
1
走路挺胸目视前方
日常走路时习惯于含胸驼背的，会加重富贵包的产生，©想了解更多养生小妙招，找帮姐呀“美容帮”所以尽量保持良好的姿势。
减少低头看手机的频率或借助手机支架，让头不至于太低。
2
颈部放一个小垫子
选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。
中医疗法
“富贵包”的清理，要以阳气的通调为主要原则。
1
第一步：刮痧
先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。
2
第二步：艾灸
点燃艾条，冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸，©想了解更多养生小妙招，找帮姐呀“美容帮”可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可以用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。
（艾灸完毕后 切记一定要封穴）
封穴方法是：用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出，注意保暖避风。
太可怕了！原来“富贵包”也是“夺命包”，知道了就要注意预防哦。早发现早治疗！
©版权声明：本文内容由编辑处理，图文皆来源于网络。版权归原作者所有，如有侵权请及时联系我们，我们将在24小时内删除。
