孙朝阳周检视(2017/08/21-2017/08/27）
百日目标
1.早6:30晚11
2.背诵英语单词12000个
3.背诵日语单60个
一、本周总结
1.健康：
骑车8次，大约4小时。
仰卧起坐2，每次64个
冥想7次
2.成长
坚持AAT美语五天打卡，已连续坚持13周
牛津词典3000词已经学习了3000个，另外学习200个
日语背诵单词1000个
4.事业：
在新东方参加第八周培训，主要学习个人陈述写作
5.觉察力训练：
观察自己养的绿萝：半个月前，自己剪了几只绿萝，直接插在花瓶里用水养。虽然最下面已经生根了，但自己觉得长得还不快。通过观察我发现，在出水附近绿萝有一些小包，就猜想如果把它们没在水里一定会长成新的根。于是，我专门把水调高了一点，出乎意料的是原来的小包包，居然在2天时间内，平均长出约3-5㎝的新根。
7.效能：晨间日记及青蛙检视各7次。
二、本周可提升下周待改进地方：
1.事业：多向前辈学习，多沟通，多察颜阅色，每天观察在路上还有同事的衣着，通过对比来提高自己的衣品。
2.家庭：保持平和心境下沟通
3.效能：时间记录不连续，有忘记记录的情形。
三、下周三只大青蛙：
1.英语单词1000个
2.日语单词 300个
3.晚上10：30点睡觉
四、感恩分享
刚从广东佛山回来，心中有很多疑惑。感恩天使三阶，这么温暖的一个大家庭。
