健身是真正属于自己的事情

        很多人喜欢把减肥妖魔化，上升到关乎爱与不爱的大课题。我倒觉得减肥与健身完全是属于自己独立决定的私事，谁都管不着。

        你喜欢怎样的生活，喜欢怎样的体型，就去努力呀，不必关心俗世标准。比如，你很瘦，增重的办法有增加脂肪和增加肌肉块头体积两种呢，选择在你；或者你很胖，减重的办法也无非是控制饭量和增加消耗量，选择在你。

          但这里面有很多不可告人的小秘密，比如是为了增加自身魅力、为了增加啪啪机会、为了加强野外适应能力   、为了活命下去的健康。这些都好像是被逼迫的，责任完全在别人…