在持续精神高强度的半个月后，我就想好好休息，自己已经这么累了，一定能早睡早起。

但事实了，突然紧绷后的放松更容易放纵。我睡的晚了，早上也起不来。

我顶着两个黑眼圈，拖着像被霜狠狠打过的身体，用不再状态的脑袋过了几天。

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虽然白天感觉走着都能睡着，但是一到晚上像打了兴奋剂。

我知道这样很不对，仗着自己的身体好，作死地糟蹋自己的身体，无限地放纵自己的欲望，可是现实最终会让你付出惨重的代价。

所以我觉得从今天开始早点休息。

计划每天比前一天早睡二十分钟，比如以前两点半睡，明天就两点十分。一直往前推。直到十二点前睡。就奖励自己想要的东西。如吃一顿好吃的，买一件衣服等等。

再继续往前推，直到十一点。又奖励一次。如果允许还可以再早点休息。

你们早睡了么？我们一起来早睡吧，晚安！

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