大家都知道运动对个人的身心健康有多么重要，可要坚持下去，那又是有多么的不容易，所以要找到适合自己的，也是要发自内心喜欢的，才能够坚持。到目前为止我能坚持下去的也只有游泳、羽毛球和爬山，各有益处，但爬山受条件限制，能一周一次已是很好了。
因为疫情原因，为了补回生产指标，我们完全进入了白加黑、五加二的工作模式，所以周末能爬个山已经是一种奢侈了，为了保留这项运动只有调整时间了，我们约好每周日早上6:50在西山的茶马花街碰头，再一起开始，目标是聂耳墓，再回到茶马花街也就是9点，这样该加班加班，该看娃看娃，该买菜买菜……什么都不影响，还运动了。
可想法是好的，但要拿出行动来，就难了，群里人是不少，可每次能去的就那么几个人，好多人想要早起，可真是不容易，如果6:50分要到茶马花街，那一般至少要6点就起来，这可能比平时上班还早，大多数人都是不习惯的。人要走出舒适区的确不是一件容易的事，我也是经过了失去亲人（因健康问题）的震痛，才真正体会到保持运动的重要性。
虽然难，但断断续续也坚持了一个季度了，我想如果可以坚持到明年春季应该也可以成为一种习惯了。
很多人说我很有毅力，其实我也是需要不断提醒的，这周我就因为闹钟没响，到点没有起来，还好她们及时打电话来才把我叫起来，虽然晚了点，但还是坚持去了。 当时到茶马花街已经是7：20分左右了，但从叫早的电话挂断，整个人就像打仗一样，还在喝水时打碎了一个杯子，虽然在茶马花街胜利会师了，但因个人原因又在茶马花街耽误了一下，本来就晚了，再不好意思让大家等了，就让大家先去，我一会儿去追她们。好在在太华寺还是追上了，但真是好匆忙的一早啊！
以往美丽的西山，不知道是不是因为心情的原因，真没有感受到。旁边的生态廊道在施工着，那油漆味、那施工机械噪音搞得人很不舒服，平时宁静的爬山道人头攒动，太阳热情的晒着，突然感受不到爬山运动的美好了。虽然只是晚了约半小时，可感受度却是大不一样了！
不晚来，真不知道早来的美好，不失去，真不知道拥有时的幸福，不对比就没有伤害！
早起的鸟儿有食吃，不仅是勤奋就能好，而且是机会也会相对较多。因为早可以从容的去面对，可以更理性的去思考，可以把事情做得更漂亮。如果每一件事情都尽量做好了，我们的生活难道不会越来越顺，越来越好吗？
这更加坚定了信心，还是应该早起、早来。
