昨天失眠,眼睛很疼,却怎么都睡不着。
应该说是凌晨1点左右,自己想睡觉,感觉哪种睡姿都不舒服,就来回在床上折腾。自己没忍住,就拿起手机看小说。
看到4点,感觉很累,但依然还是睡不着,在床上折腾了半个小时。放弃睡觉,又接着看小说,看到天亮。
这次整夜失眠,有自己情绪的原因,而小说是一种催化剂,让自己的精神变得更加亢奋,越不愿意去想情绪的问题。
如果在凌晨1点或者在更早的时间,自己睡不着就在那里数羊,可能会睡得不踏实,但会慢慢的睡着。自己非看了小说……
就这样就熬了一夜,就实是自己自找的。但自己现在真的不想面对烦人的问题,还是逃避。