01
在《谁的青春不迷茫》这本书的封面背后何炅写了这样一句话：如果你和我也都这样每天纪录青春成长的细节，时刻凝视自己的成长，现在的我们会不会不太一样。
日记这个东西，从小就接触到，小时候，老师会让我们每天写一篇日记，然后交给老师批阅。大多数时候，大多数人，都把它写成了流水账。今天，天气晴，早上，中午，晚上，干了什么，每一天都是如此。
渐渐地，不会有人在你旁边耳提面命，让你记录自己的成长。而你我也没有这样的觉悟。
我们给自己找了很多借口，忙着工作，忙着学习，忙着照顾家庭。
可是你真的忙到连抽出一点儿时间来给自己的一天做一个总结的时间都没有吗？真的是因为没有时间还是只是因为懒？
02
我有5个日记本，最早的一个日记本上的日期是2015年12月1日，这不是第一篇日记，是第一篇记载了时间的日记。
那个日记本是我最初开始有着记录生活的想法并付诸于实践的开始。
翻开15年日记本的第一页，上面写着：做慎独之人。之后便是些零零碎碎的反思和记录。16年的日记本我依旧把做慎独之人这五个字留在了第一页。
每一个日记本，我都会习惯性地把前几页留出来，写下最重要的注意事项和感悟。
日记本，是你与自己对话的机会，你无处倾诉的烦恼都可以说与它听，它都会全盘接受你的苦楚，默默倾听着你的烦恼。
日记本里留下了许多美好的回忆。减肥这件事儿，我把它写在了日记本里，从15年开始，一直到5年后的2020年，减肥这件事还是一直在困扰着我。
时至今日，减肥这件事依旧困扰着我，你们是不是也和我一样呢？
03
写日记的好处是什么？
第一，作为成长的回忆录。关于这个，是毋庸置疑的。现在翻开那些日记，就是在翻看自己过去的时光，看自己的成长。
第二，反思自己，完善自我。老子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”写日记不仅仅是记录，还有反思。反思自己什么事做的不对，什么事可以做的更好？有哪些地方我还需要去改善。日记应该记录的是你每日的故事见闻和反思成长。吾日三省吾身，圣人尚且如此，我们不是圣人，更应该学着做到这些小事。
第三，锻炼文笔。拿我自己现身说法，我高考时的语文就是120+，写日记的过程也是一个反思的过程。我的大学老师说，如果有什么不算急事的问题一定要发邮件给他，不要发信息或打电话。因为写下这个问题的过程也是一个思考的过程。有时候可能你敲下一段话，在反复斟酌下这些字句，可能自己就把问题解决了。
第四，让自己保持清醒。那些失意被写作文字倾吐过后便会得到抚慰，而成功时的自得也会逐渐平息。
每次翻看日记本，都会有新的惊喜。以前做过的傻事，丢过的脸，都是属于自己的宝贵财富。
包括成长过程中那些渐行渐远，渐渐走丢了的人，在日记本里你都可以找到曾经属于你们的美好。
友谊可能会随着时变淡，但至少那份回忆还在，分离以后，也不会消散。
