5月25日，著名心理学家武志红在他的微信公号上分享了另一位心理学家吴在天的一篇文章，题目是《年轻妈妈抱10个月大孩子从8楼坠下！请温柔对待每一个妈妈》。和许多有共鸣的读者一样，我也是哭着读完这篇文章的。接下来的这几天，我每天都会返回武志红微信公号，把这篇文章扒出来再读一遍，连文后每一个读者的留言都看。一字一句，读一遍，我哭一遍。因为，我看的不是 心理学家写别人的文章，我看到的是13年前的自己。
作者吴在天在文中分析了为什么那么多妈妈产后抑郁。
产后抑郁，常常是妈妈对孩子产生了内疚和焦虑，但是情绪又无法得到理解和抱持，相反还可能要承受家庭的苛责。很多人只看到这个时候的妈妈，情绪敏感而不稳定，却不知道她们在成为一名妈妈，本能的努力着、默默的承受着。
心理学家吴在天如是说。
作为一个曾经产后严重抑郁的妈妈，我深知那些抑郁的妈妈们的痛苦与无助。她们敏感而脆弱，有时，她们脆弱得难以想象，真的是一根稻草都能把她们压垮。其实，作为一个妈妈，她们又是那么的坚强，默默地承受着一切。倘若能得到一丝丝的理解和共情，她们是不会走上绝路的。
是的，就是长时间的情绪得不到理解和抱持才导致一个妈妈崩溃的。并且，我还相信，每一个抑郁的妈妈背后都有不为人知的故事。在此，我愿意分享我的抑郁经历。我想对那些刚刚初为人母或者正在养育二孩的妈妈们说，“亲爱的，你辛苦了，请坚持。无论有没有人能理解，请你一定要坚持，请你温柔地对待自己。等你走过这段艰难的岁月，你就会发现，人终将是为自己而活。作为一个女人，一个妈妈，我们更要为自己而活。”
后面，我将陆续分享我的抑郁经历。既是作为对自己那段黑色岁月的凭吊，又希望对自己的心灵成长有助。
