【今日原则】

生命就是自我探索的旅程

【100天计划】

回家先整理  5  运动1  读书1

【反省】

1.早起：第140天早起 又完成了20天 真棒

2.打扫卫生间：拖地了

3.轻断食：晚上7:30以后没吃了

4.遇到个好心的河南陌生人帮助我，比起说谢谢，下次如果我这么说他一定会很高兴：我很喜欢河南人 我最好的朋友就是河南的。

5.忽然来了大姨妈，打乱我很多计划。比如这些统统都不能做：光子嫩肤、献血、按摩、种植发际线。真得好气哦，生自己的气。

6.分析自己今天感到焦虑烦躁的原因——是因为了解到的知识太泛太杂了，而每一项自己又都没有深入去学，达不到精通，所以了解得越多越有挫败感。比如我本周我明明是想好好学"纯欲妆”，但今下午却忽然研究起vlog来，然后开始鼓捣自己的自拍杆浪费了很长时间，研究vlog时又深感自己文案、摄影构图等方方面面都不行、身材也不够好，比较优秀UP主有很大差距，于是这一下午我的心情越研究杂七杂八就变得越来越烦躁。

解决这个状况的方法很简单：就是专心只研究一件事。本周的专题设定是“化妆”，设定这个专题的意义是：除了专题以外的任何东西我都先不学，只学习与专题相关的。

OK了，方法找到了，接下来执行！

【正念-新事物感知-感恩】

感恩现领导帮忙通过背调，20多个问题辛苦她了

感恩看我开车倒不出来热闹的大哥，主动帮我去开车给倒出来，谢谢他哈哈哈

【昨日成功日记5件事】

1.新公司背调已经顺利通过啦，我真棒棒

2.开车去了百子湾和东风北桥，感觉自己特别厉害~可以随便开车去想去的地方啦

3.决定想去植发际线了，决定好就去做，本周执行不拖延

4.提离职后，把现工作协调得很好。毕竟还领着底薪呢，每天让自己工作2小时也算可以啦。但我也清楚目前重要的事情还是做自己的事，比如每天至少2小时学习彩妆。

5.想学化妆就开了20公里去学化妆，蛮好哒，喜欢自己的执行力

感恩洋洋看我心情不好买的提子