到了这个年龄，身体是最重要的了，时刻提醒自己不能生气，要淡定，要准时吃饭，休息。
因为气坏了身体，疼的是自己，难受也是自己，没有人能感同身受。每次生完气的时候，总要提醒自己下次要记住，千万不能生气了。
心态要保持良好，乐观，遇到任何事情，先深呼吸，然后带微笑，冷静去处理好。
不要理太多不相关自己的事情，给自己过多的劳累，做好自己的工作，有时候要学着糊涂点，大智若愚，看透不说，知而不言。
学着拒绝，要跟着自己的心走，不喜欢，不想做的事情要委婉拒绝。
所以从现在起，好好爱护自己的身体，微笑，乐观地面对每一天！！
