【今日概念】请求帮助

【关于请求帮助，我知道的9件事】

1.提出请求的方式:提出具体的请求。

2.提出具体的请求:如果我们请求他人不做什么，对方也许会感到困惑，不知道我们到底想要什么。而且，这样的请求还容易引起别人的反感。我们提出的请求越具体越好，此外，使用抽象的需要还会使我们无法深入了解自己。

3.请求反馈能确保对方准确把握我们的意思。

4.了解他人的反馈:对方此时此刻的感受，对方正在想什么，对方是否接受我们的请求。

5.请求和命令的区别:请求没有得到满足时，提出请求的人如果批评和指责，那就是命令，如果想利用对方的内疚来达到目的，也是命令。如果我们愿意去体会是什么使他们无法说是，我们提出的就是请求。

6.对自己的认识越深刻，表达越清楚，我们就越可能得到称心的回应。

7.非暴力沟通的目的:帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。

8.请求反馈能确保对方准确把握我们的意思。

9.当对方给予反馈，表达我们的感激。如果对方不愿反馈，倾听他的感受和需要。

2018，跟圈妈逼自己一把