世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好不好。——郭芙蓉

在《幸运心理学14讲》的第二讲中，刘轩老师教大家如何通过导正身体语言、面部表情、声音和语言，来让我们自己更好地向外传递幸运讯号，并从外界的正向反馈中获益。

在课程的一开始，刘轩老师就发出了灵魂拷问：是幸运的人比较乐观？还是乐观的人比较幸运？

嗯，这似乎是一个“鸡生蛋”，还是“蛋生鸡”的问题。不过仔细想一想就会发现，无论是乐观导致幸运，还是幸运当我们更加乐观，“幸运”和“乐观”应该是可以正向循环流动的两个点。那我可不可以反过来想：如果一个人觉得自己不够幸运，要是他可以表现得乐观一些，可以让他变得幸运一些吗？

我想，答案应该是肯定的。人们常说：爱笑的女孩，运气都不会太差。而听了刘轩老师的课之后，就会发现，这句话是有科学根据的。

因为根据具身认知理论，思考和行动是可以互相影响的。思考可以影响行为，而行为反过来也可以影响思考。关于这一点，《高能量姿势》一书中也有相同的观点：身体、大脑和心理是相互关联的，身体能够改变心理。

当我们用微笑向我们的周围表达我们的善意，人们也会对我们报以微笑。而人们向我们投来的微笑，也会给我我们好心情。这种因为镜像化导致的正面能量的流动，就能让我们和周围的关系更加和谐、融洽。当我们感觉一切很友好、很顺畅时，这不就是一种幸运的感觉吗？

除了用微笑来帮助我们传递和接收幸运讯号，身体语言、说话的声音和语气、选择的词汇和表达方式，都可以帮助我们向外界展示我们的善意和乐观，也可以帮助我们在人们面前展现正面温暖的一面，而人们也会对我们的积极正面给予正向的反馈。从而，让我们和他人之间的沟通、合作变得顺畅又舒服。当一切进展顺利时，这不也是幸运的感觉吗？

而其中最引发我深思的，就是导正语言的部分。听完这一部分的内容，不仅让我有种冒冷汗的感觉。刘轩老师说，通过核磁共振扫描，当人们听到负面词汇时，大脑就会分泌多种压力荷尔蒙和神经递质，而说出负面的语言的人的大脑的这种反应就更加明显。

这让我想起了《水知道答案》这本书中介绍过的关于水的结晶实验。接触了负面词汇获讯息的水的结晶照片就十分丑陋或者恐怖，而接触了充满了感谢和爱的正面语言时，水的结晶就十分美丽。

而我们人类身体中水分占到了我们体重的七成之多，想象一下，如果我们总是听到、看到负面的语言，甚至自己经常说出的话就是负面语言，那么对我们身心的负面影响是不言而喻的。

当一个充满了负能量的人，或者是总是萎靡不振的人，好运又怎么会光顾呢？

作为一个二宝妈，特别是小宝是男孩的二宝妈，经常面对的就是调皮捣蛋、“记吃不记打”的“小神兽”。比起耐心教育、好声好气、温柔细语，大吼一声“不可以！”似乎更加简单有效。

但，时间长了，就会发现。简单粗暴的吼叫也许可以镇住小神兽一时，但不能从根本上解决孩子“不听话、不乖”的问题。反而，我的吼叫的分贝越来越高，导致自己有一段时间，火气也越来越大。

我想，这应该就是刘轩老师前面提到的“行为影响思想”的具身认知理论。因为言语粗暴，人也变得越来越暴躁。妄图在一秒钟内用大人的权威镇住孩子，却为孩子和自己埋下了深深的隐患。

当我意识到这些时，发现要纠正自己教育孩子的方式并不容易。用平和积极的语言来代替凶恶负面的语言是需要智慧和耐心的，但从长远来看，却是磨刀不误砍柴工的好事。

当孩子吵闹时，我用共情和同理心表达了我对孩子的理解之后，孩子对于家长不让他做这、不让他干那反而更加能够听得进去；当我用更加温和、有商有量的语气和他讲同样内容的禁止命令时，孩子也会学我的口气好好说话。这应该就是刘轩老师说的“镜像化”的原理吧。

说各种“不可以”不是目的，让孩子采取行动改变，心甘情愿地去做“可以”的事才是我们想要达到的结果。

警惕从我们自己嘴里说出的每一个字，注意我们的行为、动作，有觉知地说话、做事，我们就能变得更加平和、积极、正面。当我们认识到问题，就要去做一个不计较回报得失的行动者，首先作出改变，当我们表现出善意和友好时，世界也会回以微笑。

记住撒切尔夫人的名言：小心你的思想，它会变成你的语言；小心你的语言，它会变成你的行动；小心你的行动，它会变成你的习惯；小心你的习惯，它会变成你的性格；小心你的性格，它会变成你的命运。

无戒学堂日更第130天