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健是健，康是康，“健”出自于《易经》，“天行健，君子以自强不息”，是指自己神性的完满充勃，是指自己的精神独立自持；康呢，就是指自己的财富自由，因为财富自由呢，当然包含着自己的努力，但是这个自由绝不是贪婪，而是在“天人合一”的境界下一种基本需要的满足。做到这两点，一个人可以称之为健康，身体的病疼这些，其实古人不象今人那样看，上古他每到这样，敬祭上天，反省斋戒，加以一直都是饮食有节，稍作调养，身体的免疫机能恢复过来，就好了。大家要知道，我们这个人的身体，是一个自修复、自组织、自免疫的奥妙机器，这个依照道，依照自然来生活，绝对不会出现象现代城市人那些恶疾。淡泊明志，宁静致遠，心性如此，物我两忘，神养充裕，自然畅达。今人也知道，什么流行病症，打一个预防疫苗進去，然后身体产生抗体，病就永不发生。人类今天的科学，这个医学简单苍白，因为它不懂阴阳，不明五行，不摄四时，只看病变。而古人呢，通过调养、禅定、食疗，精神和身体两个方面同时修复，而且在此中还锤炼了精神，纯净了身体，这是不能比的。他得了一次病，这个病经过调养，以后再也不会得了，因为体内生成了抗体。今天呢，病毒就用更毒的东西去杀，结果自己也中毒，象战争一样“杀人一千，自损八百。”加上一切都向钱看，疫苗灭活等把关不严，说不定还把本来健康的儿童弄成了重病不治。（啟嘉春秋「播遠堂講義」２００８年）
