亲爱的:
出于一份对亲·朋好友·同事·关于艾灸的各种问答和疑问，抽点时间筹集一些文献，表述一下相关认识。
首先艾灸是什么? 自从在药店工作以后是知道有艾条这个东西，但具体它是怎么用，用了有什么好处，没有怎么去深的认识，
似乎身边懂得的人，没见怎提到，或者像我一样想，是认为那个东西是很特殊技能 或者是什么特殊人群才用到那个东西，所以有一份抗拒！
在古书《左传》成公十年（公元前581年）载，晋景公病，延秦国太医令医缓来诊，医缓说，“疾不可为也。病在盲之上、膏之下，攻之不可，达之不及，药不治焉”。“攻”即是灸法，“达”即是刺法
中药的艾叶也是有很多客人来买，都是买半斤或一斤这样，有些客人听说是买回去泡脚的，舒筋通络，改善睡眠安神，嗯！嗯 ！艾草是有这个功效 ，用处真的挺广的，，甚至在过端午节期间 销量更好，，有些客人说买回去煮水洗澡 说是能保常年身体健康，放在家里还可以避邪，传统流传下来的农历五月初五是驱毒避邪的节令习俗 。
百科全书里是记载有艾叶的作用可以 抗菌· 抗病毒 ·抗凝血 ·抗过敏~~~··
在民间记载有作食谱的 如 艾叶茶 ·· 艾叶汤 ·艾叶粥 以增强人体免疫对疾病的抵抗能力
在中国南方传统食品中 有一中糍粑就是用艾草做的 美味可当主食 如图
说了艾草那么多的好处， 那对于艾灸有什么关系呢
首先艾灸的主要成分来源于艾草，通过加工提炼变成 艾条 艾绒。 或者是一些精微有价值的成分， 然后在通过一些技术怎么去达到便利 想要效果的目的， 如 艾贴 还有一些艾灸理疗~~~~~五花八门的
出于一份偶然，平时身体也是弱不经风体质 ，接处到了艾灸并且实践运用，深感到艾灸的益处，然后我身边的同事和朋友也有跟我一起实践，出于她们的信任，我愿意分享相关知识，
今天分享一个随身灸的认识和用处吧
首先是准备一 个艾灸盒和艾条 还有个小袋如图：
点火艾条 盖上蓝盖紧 ，装在袋里
艾草制成艾条 ，点燃艾热刺激体表 绑在穴位 或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到 防病，治病 保健 自然疗法
