注意力，生命的货币

      让意识引领身体，形成高效的运行机制

      松弛感、从容

打卡每日固定流程进度：

1.睡前安宁/午间攻克/清晨唤醒:271（180）

2.tz模块、系统：93（二阶电子表格）

3. 极简整理体验时段：40

近期要务：全系统五模块精确度每天提升一点点4

                  扫描习惯培养44

                  全面用实务替换使用电子设备时间32

                  2024读书笔记本（日更七项）：98

                  古琴：27/31

其它不定期待增值项：

  •  某众号小作文54

  •  五年灯塔本第三年（生活程序系统、备忘、记要、复盘）

  •  古早系统课进度表：/8/1

另77

每日一赏：老子/孔子/庄子

狂风，疾风也。骤雨，暴雨也。言疾不能长，暴不能久也。人为事当如道之安静，不当如飘风骤雨也。

——河上公

第二十三章　同于道者，希言自然

希言自然。

故飘风不终朝，骤雨不终日。

孰为此者？天地。

天地尚不能久，而况于人乎？

故从事于道者，同于道；德者，同于德；失者，同于失。

同于道者，道亦乐得之。

同于德者，德亦乐得之。

同于失者，失亦乐得之。

信不足焉，有不信焉。