101种绘画心理学第二课-《我不是谁》

写复盘前我翻到了上次上课的记录,看了不禁哑然失笑:

在视窗里,未知区依然打了问号?说明自己还是有很多值得探索的地方。盲点区是正好有人对当下的自己发了点评价,觉得很惊喜,就写了上去,发现我在别人眼中有了新的一面。隐藏区里和之前少了很多外在的身份,觉得自己更加愿意敞开不为人知的一面了,也更多地发现内心有着很多的快乐成分。

生命中的权威人士还是有妈妈和曾经的上司,可是想到了不曾记起过的正面评价。原来当你对某人有情绪时,是不会感受到对方对你其实是有好的评价的。我们很多时候的看法受到情绪的影响太过主观,没有客观对待现实,有失偏颇,甚至还会歪曲事实。

冥想绘画里,依然画了环境优美的山洞,有温暖的阳光,新鲜的花草。不过上次看到的小天使还在婴儿期,我只是坐在旁边陪伴她。今天的画里,我就是那个天使小女孩了,长大了些,还在音乐中跳着舞,好开心的样子。画完心里特别喜悦!

在前后作业对比中,我看到了内在小孩的变化和成长,为自己高兴!

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