心情不好的时候就转念

没什么不可以,一切大不过你想要。

我觉得这句话超级正确,当真的能意识到这句话,并且能使用这句话的时候,我觉得没有什么是我做不到的,关键是,自己内在是否真心。

人总是在纠结中度日,在问题中来回穿梭。心也被自然的牵扯其中,好习惯的养成需要好久,可摆烂只在一瞬间。

但是人又总会用自己的认知和感觉去判断一切事物,包括人。有人会觉得积极向上很累,会觉得学习提升是没有意义,会觉得这会觉得那,可从没有问过本人。

那他人为什么会如此说呢?

因为他们在一定程度上做不到,但是又不能接受自己做不到。所以只能靠口舌满足自己内在的匮乏。有一种说法是,你的内在是什么样,你说出的话展现出来的样子就是什么样。像是在对别人说话实则话中人是自己。

我最不希望自己变成这样子,我很喜欢的一句话是:管好自己,但行好事,不渡他人。

我也经常用这句话来反问自己:“今天做的是否足够好”“今天过得是否开心幸福满意”。因为人普遍的都“好为人师”。

我觉得我每天都应该过的幸福快乐,因为今天再也不会有,我只不过不想浪费。

那怎么样让自己快乐呢,列个快乐清单,达到一个小目标就可以奖励自己。如果实在心情不好,就从快乐清单里边找一件可以让自己快乐的事情。总之,还是要动起来,身体动起来代替脑子动起来,不然真的很费脑的你别不信,哈哈~

任何事都在于自己怎么想,感觉有时候也很重要!

把“觉得自己早起不来”改为“我觉得自己肯定可以早起”

“我觉得自己进步不快”改为“我觉得自己进步飞快”

“我觉得自己不行”改为“我觉得自己一定能行”

“我觉得自己能量不高”改为“我觉得自己今天元气满满,精力充沛”

……

意愿很重要,任何时候,都有选择权。

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