大家好，本月刚过去三八妇女节不久，当代社会的女性太不容易了，民法典保护不周，离婚还有冷静期，让我们的沙棘产品，能够更多关注我们的女性。

本期主要讲，辅助哺乳期调理和子宫肌瘤。

大家都知道在怀孕期间和哺乳期都是可以喝沙棘的，那么在哺乳期喝沙棘，到底是有怎么样的好处，以及会有什么好的效应呢？我们一起来看一看。

沙棘功效篇

——沙棘辅助哺乳期调理

沙棘中含有大量氨基酸、有机酸、维生素、SOD等多种营养成份，对于产后的身体健康是很有帮助的，对于哺乳期的妈妈喝有利于乳汁的分泌。

母乳喂养过程中会遇到很多问题，常见的问题有母乳不足，乳腺堵塞，乳腺炎等。

在哺乳期间因为乳汁需要丰富的营养，建议多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，高蛋白食物来增加乳汁质量，在哺乳期间不要吃辛辣刺激的食物最好不要吃海鲜，这种情况容易引起过敏，如果吃辛辣刺激的食物，宝宝容易得湿疹，平时尽量放松心情，缓解压力，不要生气着急。

坐月子期间是可以喝沙棘的。因为沙棘含有多种氨基酸、多种维生素、微量元素和不饱和脂肪酸，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用；沙棘中的沙棘总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用，同时又能增强免疫功能，有利于提高人体抗衰老能力。

沙棘对于很多疾病都有预防作用，而且还能促进消化，所以沙棘对于产后的身体健康是很有帮助的，对于哺乳期的妈妈喝有利于乳汁的分泌，但是要特别的注意，像一些可乐，浓茶，咖啡是不可以喝的，凉的也不要吃，应该多选择蛋白质比较丰富的食物。

沙棘中含有大量氨基酸、有机酸、维生素、SOD等多种营养成份，有软化血管、促进血液循环、排毒清肠的作用，可以促进胃酸、胃液分泌，有助于消食化滞、健脾养胃、疏肝利气。另外沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、沙棘黄酮等元素对美容养颜、美白淡斑、消炎杀菌、抗辐射等有明显效果。

备孕对怀孕来说非常重要，如果这个时期做好准备，为优生优育打好基础。备孕期间必须要注意身体的调理，例如，要将平时的一些不好的习惯戒掉，生活方面要有规律，多运动运动，在饮食方面，多吃营养丰富的有助于怀孕的食物。

备孕可以吃沙棘排毒吗

备孕期可以吃沙棘排毒，沙棘有排汗排毒排湿气的功效与作用，还能够改善人体的全身循环，同时能够消除疲劳，增强免疫力。沙棘富含丰富维生素，蛋白质，叶酸等多种营养素非常适合备孕期间食用。

附上沙棘辅助调理哺乳期案例

沙棘功效篇

——沙棘辅助调理子宫肌瘤

沙棘当中的生物活性成分原花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可以抗肿瘤，可以直接抑制癌细胞作用以及阻断致癌因素的作用。因此沙棘辅助调理子宫肌瘤是有一定效果的。

子宫肌瘤是中年女性高发的一种肿瘤疾病，虽然子宫肌瘤大多数都是良性的，但是如果不注意及时求医治疗，也有可能会导致不孕或者流产等严重后果，因此女性朋友一旦发现子宫肌瘤的情况一定要及时治疗，并且做好相关的护理措施。

那沙棘能辅助治疗子宫肌瘤吗？下面我们一起来详细了解一下！

沙棘在南方地区比较少见，它主要生长在大西北较为荒漠的地区。沙棘口感酸甜，又被广称为沙枣，总之沙棘是一种保健效果很不错的水果。

沙棘是胡颓子科沙棘属，耐旱，可抗风沙，被用于水土保持。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，广泛应用于各个领域。沙棘果实可以入药，能够止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。

我们知道子宫肌瘤的发病与发展都与人体情绪的变化有着极大的关系，另外人体气血不足，血液循环差等问题也会导致淤血淤积在子宫内，从而导致相关疾病的发生。

对于沙棘能辅助治疗子宫肌瘤这个问题，由于沙棘当中具有丰富的果酸物质，因此能够有效促进消化，起到很好的排毒作用。

沙棘当中的生物活性成分原花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可以抗肿瘤，可以直接抑制癌细胞作用以及阻断致癌因素的作用。因此沙棘辅助治疗子宫肌瘤是有一定效果的。

沙棘的营养价值非常高，研究表明经常吃沙棘的人，他们对抗病毒的能力会有明显提升，也就是说沙棘具有显著的提高免疫力的功效。

而对于子宫肌瘤患者来说，由于子宫肌瘤的发病，她们的身体抵抗力会大大下降，甚至经常容易感冒，而吃沙棘水果能够起到很好的提高身体素质的作用，因此沙棘能够有很好的辅助调理子宫肌瘤的效果。

子宫肌瘤虽然能够经过手术治疗后获得良好的康复效果，但是如果不注意做好术后的护理措施以及相关的饮食调理，也是有可能导致病情反复的，因此身为患者本身一定要多关注自身的健康问题，多吃点对病情康复有帮助的食物。

当然，治未病更为重要，预防大于治疗，在病症轻微的情况下早期达到预防的效果，补充沙棘帮助所有人远离亚健康。

附上沙棘辅助调理子宫肌瘤案例