养好身体,趁现在不用上夜班,把身体调养好 ,以后要开始锻炼了,但现在骨折还没好,锻炼可以等一下。不过先天之本有所亏空,同时后天之母也有所不足,调养身体还是有必要的,就是不知道可不可以同时调理。为此,要做的第一件事就是,控制自己的欲望,平心静气的稳固自己的精气神。
修身养性第一天
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