01 我嚎啕大哭，但也幡然醒悟

两年多前的某一天，我跟老公坐在我老师道子面前做心理咨询，当我老公说出那句“我有时真的对你不满，挺生气”的时候，我觉得我整个人的心都碎了。

我嚎啕大哭，歇斯底里，地动山摇。

可能你会说：这有什么大不了，“生气”不是很正常么？谁还能对你千依百顺、无限包容？

你只说对了一半。

我不在乎他是否生气，但却在乎：经过了千百次测验的老公，居然会对我不满？

我觉得“不满”就等于“不爱”，所以我还是没有逃过内心的巨痛。

02 我是如何测试的

是的，从他第一次跟我表白时，我就开始无止境地测试他是不是真的爱我了。

当时他说：我喜欢你。

我马上测试：你确定么？

他疑惑：我确定啊。

我再测试：你确定这话是要对我说的么？

他恐慌：难道你不是果然么？？？？

后来我们在一起了，还被他拿这个事情取笑说我傻，我当时觉得自己是在开玩笑，但是现在看看，绝对地测试高手啊！

从那以后，我就走上了一条测试的不归路。

刚谈恋爱没两天，我就暴露出各种各样自己无法接受的缺点，看他介意不介意，如果介意，马上分手，如果不介意，还可以继续测试；

说到分手，那可是家常便饭，三天两头地闹分手，不是真的要分，而是要测试他扛不扛得住我的“三天两头要分”，扛不住，那就自然分，扛得住，还可以继续测试；

动不动就心情不好，一不好了就必须要被哄，那时《河东狮吼》中张柏芝“我不开心就要哄我开心”那一段经典台词简直背的滚瓜烂熟，如果他不能，就分手，如果他能持续高能地想出各种各样的办法逗我开心，那就还可以继续测试；

不行，我心情不好，他怎么可以高能呢？我必须要让他也难受！于是开始绝情，如果他无动于衷或者最终放手，那就分手，如果他也为此难受，心痛不已，伤心欲绝，不管是谁对谁错，他都承认错误，甚至就差跪下了，而且，每！次！都！能！这！样！的！话！那或许他就是真的爱我了。

当然，以上测试仅限于我俩之间，还有其他关系呢！

比如我当时跟他谈恋爱的一个重要原因，是因为他没有女生朋友，这部分就不用测试了，简直是天助我也；再次，他对我的朋友们也得好；最后，他对我的家人更是不用说，每次秀明哥上我家，做饭刷碗扫地遛狗……家人没一个不满意的。

……

这种无意识地测试，在每一个举手投足之间，在每一次言语沟通之间，在每一次沉默中进行，你若爱我，就应该，说出来了再去做，多没劲啊！

观察、测试、考察、考验、测验……就这样，过了十年，我总算安心了，可是却就在我安心的那一刻，出现了文章开头说的“你对我也有不满和气愤”？

丫的，我这十年的功夫都白做了么？我TM严重怀疑自己的智商！

03 为什么我会测试他爱不爱我

因为我对男人一点安全感都没有。从小的经历，让我觉得“男人都是好色的，男人是靠不住的”，我不相信男人，任何一个。

这对我来说像一个紧箍咒一样死死地捆住我，让我无法喘息，所以如果我想得到爱情，我必须要确保这个男人爱我，而且只爱我，不然，我就会像孙悟空被紧箍咒折磨一样，只不过孙悟空的紧箍咒是在头上，而我的，是在心里。

然而，这紧箍咒，是个幻象。

空洞无底，欲壑难填。

04 测试的代价

首先，不是谁都能经得起这些测试的。

以前一个同修听了我的蛮不讲理，他马上就说：如果我是秀明的朋友，马上劝他把你甩了。

还有一个男生说：要是我，一天打你八遍！

是的，没一个人天生应该为你做些什么！

不愿意的，早就走了，愿意的，就像秀明那样，十年胖了30斤，掉了一堆头发……（他这种“愿意”，也是一种受伤的人格特质，只为体验自己的存在感，改天可以好好聊聊）

其次，“测试”让你不会快乐。因为“测试”意味着找破绽，你的时间和精力都用来去找这段感情中对方一言一行的破绽和漏洞上，而不是在你们之间美好的感情上，你说，你会快乐么？

会，找不到破绽当然会；但是相信我，你一定会找到破绽，然后折腾一轮的。

接着，你以为你只是在亲密关系中测验么？呵呵，你错了，微观看宏观，你在亲密关系里测验，那么你会在各种关系里测试！

没错，与父母的关系、与兄弟姐妹的关系、与朋友的关系、与领导同事的关系……最可怜的是与孩子的关系，一颗幼小纯洁的心灵，要为你的玻璃心付出他所有代价！

记得我在西安一次沙龙中，一位妈妈幡然醒悟，痛哭流涕，后悔自己将她对她老公的所有怨气都给了她的儿子，导致她的儿子现在才12岁，根本不去跟小伙伴们玩儿，而是整天守在妈妈身边，妈妈让干嘛就干嘛，试图用“听妈妈的话”来哄妈妈开心，来替爸爸“赎罪”。

最后，如果一直不觉醒，你的人生的所有精力，无意识地会花在“各个维度的测试”上，最深层的意图就是在测试别人爱不爱你。

试问：我们还有什么时间活自己的本质属性？！

05 如何活真实的自己？

只有一条路，那就是面对受伤，疗愈受伤。

心中有地雷，你要花各种力气去防御别人，以免别人不小心踩到你的地雷，让你爆炸；

心中没有地雷，你自然不会花任何精力再去防御，因为就算别人真的“踩”，你也不会爆，更何况到那时你会发现，根本没有人会来“踩”你，一切，都是你在心中有地雷的时候的误解！

这地雷，就是我们从小掩埋下的伤痛：不被爱、被抛弃、没有用、我不配、得不到认可……它们遍布我们全身，我们的一生，几乎就是为了防止它们爆炸，而时刻自我保护着。

然而，谁该为你的地雷负责？谁该为你的需求负责？谁该为你的情绪负责？

无名时，你都觉得应该是关系里的另一半为你负责；然而我在此刻一定要告诉你真相：当初是你自己埋下了地雷，所以只有你才能负责！

是的，没有“谁该宠谁，谁该爱谁”的，请看清真相，还关系里的男人女人一份轻松和自在！

学会给自己拆地雷，才是“活出自己”唯一的路。

END

注：本文配图全为这些年秀明哥亲手做的礼物。

大家好，我是果然，只想做一名脚踏实地的心理咨询师。

能让每个人都“有觉知地看回自己、在生活中落地修行”，是我这辈子最想做的事。

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