（中华新韵，平起入韵式）
黑本（20181031）
是日，参加所在党支部参观陈毅故居＂主题党日＂活动。予在参观过程中又见八年前读过的《七言古风·手莫伸》，异常兴奋，领同行人员一起读诵有感，在原作《渔家傲·手》基础上又作一首自勉，兼作心得体会。
吾侪读诵手莫伸，为警清廉固本根。
三爱当说人共性，四思能谓我初心。
谦虚谨慎言行束，骄傲平和态度分。
外照内观勤洗手，如兰气质色常新。
注解：
1．手莫伸，代指陈毅同志一九五四年所作的一首《七古.手莫伸》。其文本内容是“手莫伸，伸手必被捉。党与人民在监督，万目睽睽难逃脱。汝言惧捉手不伸，他道不伸能自觉。其实想伸不敢伸，人民咫尺手自缩。岂不爱权位，权位高高耸山岳。岂不爱粉黛，爱河饮尽犹饥渴。岂不爱推戴，颂歌盈耳神仙乐。第一想到不忘本，来自人民莫作恶。第二想到党培养，无党岂能有所作？第三想到衣食住，若无人民岂能活？第四想到虽有功，岂无过失应惭怍。吁嗟乎，九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。”
2．三爱，代指其文中的三个＂岂不爱⋯＂的简称。
3．四思，代指其文中的＂第一想到⋯第四想到⋯＂的简称。
另附：旧作《渔家傲·手》（20170203）是日，人日节，鸡年上班第一天。予读《中国纪检监察报》上＂于成龙：追寻天理良心＂文，联系陈毅警句＂手莫伸，伸手必被捉。＂有感，结合岗位职责试手赋此以自勉。
五指同根成整体，不分长短和粗细。风雨提携思共济，行仁义，危难时刻拳头起。
肥厚颀长非本意，清新朴素宜勤洗。谨记乱伸如自毙，操法纪，良心镜鉴循天理。
