日更2.0-17 4点醒了,怎么办

不知道是不是因为年纪大了,我也进入了瞌睡变少的状态,晚上1点睡,早晨7点就醒了,晚上9点睡,凌晨4点又醒了。醒了之后就再也睡不着了!

年少的时候经常听到我妈在抱怨说她晚上又没睡好,一觉醒来怎么都睡不着了,心里很焦虑,可是越想睡越睡不着。

对于她的这个状态,我一直认为她有些小题大做,睡不着起来看个电视,看个书都可以,干嘛一定要强求自己再去睡呢?

也许她的每次抱怨不过是在以她的方式诉说她需要关心。但我习惯性忽略她,也有很大一部分因素是因为她的表达,她总会以戏剧化夸张的形式传达她的不适及不满,每次都让人精疲力竭,不堪负荷。

其实我认为人要的东西只能自己给予,别人给的只是外界的辅助。如果说人生是一场修行,那这一辈子都在修行的大概是了解自己,理解自己,爱护自己,珍惜自己,从而达到自律,自爱,自珍。

蓦然间觉得自己变得好老派。

大概真的年纪大了,开始觉得那些搞笑综艺不再搞笑了,还有些肤浅。那些玛丽苏的剧情,再也看不下去了。看一个恐怖片却在分析这部片子哪里用了特效。

生活中更愿意去找一个自己舒适的姿态,不取悦别人

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