因为最近一直赋闲在家，还因为身体的原因，不能做太多的运动，于是整个人就变的懒散起来。
基本每天上午十点才起床，吃完东西已接近十二点，于是午饭又往后推迟；下午的时间会看看书，然后出去散步一个小时，但是到了晚上就不想看书，刷抖音成了唯一的娱乐。
这种即时享乐的快感，让我欲罢不能。
在怀孕前，我有工作，每天都会看书运动，总觉得时间不够；现在，有了很多的空闲时间，反而没有好好利用。
很自责，可是又明白，自责解决不了根本问题，还是要从行动开始改变。
出去运动一会儿吧，让自己累一点，今晚早些睡。
小苦恼~
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