2018年4月16日晨间感恩日记
心善语善行为善
（￣￣）و✧（￣￣）و✧
善良的人会发光～～
微笑、优雅、精致、自信୧(๑•̀⌄•́๑)૭
上周累计吃25只青蛙 + 40个番茄
【昨日3只青蛙】
1、典典写字、跆拳道、看电影✔
2、虚受老师系列讲座✔
3、196期学员第六组周日小组会✔
超额完成：
1、❀：和闺蜜去做美甲！畅聊无阻‿
2、❀：试着给典典做煎炸带鱼！（第一次做味道还可以！用全蛋裹滴！给自己打95分！另外5分下次改进！只用蛋清裹带鱼段！）
【今日5只青蛙】
1、典典读经、英语、课外阅读、钢琴、看电影（昨天剩下没看完的四分之一）
2、发陈育心国学经典分享✔
3、吕梁交通大事记
4、民建社情民意
5、
待办清单：
搬跑步机
信用卡补办
百度云照片、视频资料整理
《吕梁交通信息》等资料百度云备份
【90天目标】（9/90）
1.减肥20斤
早睡早起✔
坚持健身（每周跑步3、4次、
贴墙站15min、仰卧起坐30个）
坚持护肤化淡妆✔
2.坚持易效能生活的12个小习惯
十二个易效能的好习惯：
①早睡早起
②写晨间日记
③阅读
④运动
⑤随时收集记录事务到清单
⑥每天查看与检视清单
⑦用番茄工作法专注工作
⑧要事第一的原则吃青蛙
⑨定期整理
⑩健康饮食
①①冥想
①②每天感恩
3.阅读：
①通读《易经》50遍/已完成1遍
②《优雅》
作者：晓雪
③《跟巴黎名媛学到的事儿》
作者：〔美〕珍妮弗·L·斯科特
译：马颖 但工勤
④《善用时间》
作者：叶武滨
【昨日收获】
1、2018.4.15
虚受老师易经早课收获：
升卦：
❤今天三爻
不对比，不切磋琢磨没有感觉，有的家人说，读书六十遍，怎么还是理解不了，需要名师点拨，易经里面有些是否懂得，是从你自己理解来的，需要找人（文化的传承）
文献
❤名师的可贵
凡夫俗子真是小人，有些经典真不明白涵义
❤父母给孩子做榜样，书上说一套，家长做的另一套，这也是：献
让孩子读书做事，你玩手机戳麻将，你的教育苍白无力
家庭里面总有一个好学的，不能因为其余人不学习你就不学习，你的出来照亮世界照亮家里
乾卦太阳，坤卦大地，家里男人乾卦太阳，女人坤卦大地，但是传统文化的没落，需要传承
2、
3、
4、
5、
【昨日反省】
1、
2、
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单
周末休息
2.✅早清单：
- [x] 早起✔
- [x] 阅读✔
- [x] 晨间日记✔
3.✅晚清单：
- [x] 护肤✔
- [x] 泡脚✔
- [x] 早睡✔
[玫瑰][太阳][拥抱]
享受每一天上天的恩赐
享受每一滴雨露
每一道阳光
……
一个女人最美好的状态是什么
熟龄而又天真～
勇敢而又赤诚～
通透而不世故
优雅而有活力……
清晰地知道自己是谁～
知道自己将要前往的方向是哪～
然后用自己内在的力量～
活出自己最好的模样～
忠于自己
不被左右
你若盛开
蝴蝶自来
感恩天地，感恩圣贤，感恩父母，感恩一切善缘！
