忽胖忽廋的体质让我受尽的各种折磨，似乎减肥成了我终生奋斗的目标，说来也是惭愧，吃货的我岂能忍受所谓节食所谓饿肚子所谓上窜下跳的运动，每每秤上的体重蹭蹭的上升的，瞬间后悔咋吃那么多、咋就不爱运动！生活已不易，体重却如此磨人，奈何这是个人人已瘦为美的时代，乌乎我哉！
在我记忆里我曾认认真真减过2次肥，效果还不错，一次是09年年初那会，也不知道为什么突然就在意起自己的外貌了，一般在家我都是甩好碗饭，可是那个时候我很自觉每餐只吃半碗饭，也没怎么运动，但就是瘦下来了，估计就90多斤吧，那是也青春年少，见到我的人都夸这美眉长的不错，虽然心里也乐来了花却也没太往心里去，毕竟我自己看不到，没太多感受！哎，都是麻痹大意惹得祸！之后那几年里就没把体重当回事，只是一味的吃，体重逐年上涨，即便不吃也涨，直到穿啥衣服都不合适，直到见了的人都说咋越来越胖了，那个心❤痛呀，也试着节食运动，但都不了了之，减肥总以失败告终！可怜了我幼小的心灵一次又一次被打击着！
直到15年，那一年身体也不好，种种迹象都提示着我若再不控制体重，我的人生将彻底玩完了，被现实撞的很疼，终于狠下心来减肥，节食加运动！之前一直抱怨工作辛苦没有时间运动，却能坚持不管下夜班后还是上夜班前都去运动房跑1个多小时，即便再饿也忍住少吃，几个月就瘦了20斤！自信又一点点恢复了，很多衣服也能穿的了了，身体也感觉棒棒的，那种感觉真的很好，人或许都有这样的毛病，好了伤疤忘了疼吧！
16年工作调动，开始新的工作，工作也算勤勉，适应了一段时间，心理上又开始新一轮的折磨，吃的多动的少，在体重这方面有很大的懈怠思想，什么工作辛苦、没时间、不能饿肚子……思想上的纵容，行动上的懒惰，此刻的我体重更是无药可救了，身体再次出现报警信号！
17年10月今天的我，给自己一些鼓励！请不要懈怠，给自己一个健康的体魄，你的人生不应该如此，不应该被体重牵绊着！从此刻起适当饮食，加强运动，为了由内到外的美！
都要美美的
