要想改变，打卡三十天！

    要想改变命运，关键和难点在于打造健康的体魄，然后拥有热爱和坚持的能力，能坚持好习惯，坚持克服坏习惯，将自己的正能量持续的输入到一项事业上，成功就只是快慢的问题了。

      我认为，如果七天能养成一个习惯，那么坚持30天，习惯将根植于心。

      带着改变提升自己的一腔热情，我开启了我打卡三十天的生活模式:

      在这三十天里，我将定量加强运动，保持按时作息，合理饮食，每日计划，总结每日阅读，看专业书，写作，背文，记单词，与家人朋友交流。。。

      朋友们，为我加油吧，今天是打卡第一天，一切按计划进行中！