《学习力-如何成为一个有价值的知识变现者》
作者:Angie
001 淋漓尽致去体验人生每个阶段的不同版本
在每个阶段,扮演好该扮演的角色,结婚生娃,职场加速,弯道超车。
002 精力管理
休息的方式分为被动休息、主动休息、仪式休息。记得定时喝水吃饭,该放松就放松,禅即是吃饭穿衣。
003 弯道超车
做好足够的储备,风来乘风起,抓住机会,敢想敢做。大学并不出名,工作并不顺利,但是足够努力,机会来了,躲都躲不掉。
004 坚持,还是坚持
Angie参加21天打卡,一参加就是10期,这种韧劲值得钦佩。不断试错,找到自己的方向。坚持早起,坚持日更,坚持的力量能带给你所有。
005 时间管理
找到适合自己的时间管理方法,提前列好每天的To Do List,要事优先,先吃大青蛙,超额准备好自己的学习资料,完成后记得打钩,给自己足够积极的心理暗示。
006 微习惯
一切都从微习惯开始,比如微思考,微行动,微链接,微目标,微笔记,微放松等。
007 微梦想清单
可以是生活中的小确幸,也可以是人生的新尝试,可以是人生的整理,也可以是关系的升华。每个月都给自己做一份微梦想清单吧。
008 榜样力量
Angie以潇洒姐为榜样,也提醒大家找微博上5-10个榜样进行关注,看他们如何思考、处理问题,张萌萌姐也有七个人物法。都是讲向榜样靠近。
009 黄金半小时
每天给自己至少半小时的黄金专注时间不被打扰,
010 对情绪说“够了”
停止情绪化,拒绝内耗,不纠结。