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年前，有个闺蜜过来找我，我很惊喜，也感到意外。
闺蜜是高中同学，10多年未见了，以前在学校的时候是我们年段有名的才女，写的文章经常在学校广播里播放，大学毕业后，和谈了多年的男友结婚，有一个可爱的女儿，先生在经营家族企业。她在我们同学圈里，长得漂亮，嫁得好，是位让人羡慕嫉妒的女神。
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闺蜜说：“我看你现在在做读书会，经常举办活动，我来找你聊聊我的烦恼，我感觉过得不幸福。”
我问：“你小日子过得这么美满，羡慕你都来不及，还有什么烦恼吗？”
闺蜜简单说了她现在的状态，每天呆在家里带小孩，做千篇一律的家务，先生的工作也非常忙，每天早出晚归几乎说不上几句话，就算有时候说几句，也是关于工作上的事情，闺蜜一点都跟不上先生的思维，渐渐的两个人交流越来越少。她平时总安慰自己，等以后孩子长大了，老公的公司走上正轨，不再这么忙就好了，但是心里焦虑却挥之不去，越来越觉得生活很迷茫，找不到自己的价值。
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你看，我们觉得这个不必为生活疲于奔命的人，也会有别的各种烦恼。
她有颜有财，有可爱的女儿和爱他的先生，但是她没有享受当下，没看到自己和先生对家庭的贡献，觉得以后的生活才会变得更好，这是典型的忍辱负重型的人格，总觉得当下不够好。
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我向闺蜜推荐一本书《幸福的方法》，这本书通过樊老师24分钟精练的解读，阐述了生活中四种类型的人生，这本书播放量达到1384万次，深受书友喜爱，是哈佛大学最受欢迎的选修课。
幸福是一种感知力，是可以通过学习和练习获得的。
四种类型的人生分别是及时行乐型、忍辱负重型、无助型、幸福型。
及时行乐
逃避痛苦，不愿意努力，得过且过，今朝有酒今朝醉；
但是内心会很空虚，找不到生活的意义。
忍辱负重
不断努力，以为过了眼下的困难就会好，以为只要怎么怎么样，就会过上快乐的生活；
但是对自己永远不满意，精神紧张焦虑，压力过大，不能享受生活。
无助型
认为怎么样努力都没办法幸福的，人生就是受苦的；
这种人很痛苦，责怪自己和他人，看不到未来。
幸福型
既为未来努力，也懂得享受当下的人，即使是普通人也能获得快乐，是幸福的终极状态。
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这本书教会了我们，幸福是一种能力，与状态无关，普通人有普通人的幸福，明星有明星的幸福，主要在于以怎么一种心态和世界观去面对生活。
既可以为了更好的未来不懈努力，也要懂得享受当下的人生。
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我推荐闺蜜回去后，为先生煲一碗养生汤，一起陪孩子玩互动小游戏，听着孩子的笑声，看着老公脸上的满足，感受家庭的温暖，这就是幸福。
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2天后，闺蜜发了一张图片给我，她一家3口在家里玩积木的照片，从她的脸上，我知道她已经感受到了幸福。
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