1.女儿早晨起床比前几天提前了一个小时左右,一天都在作业的状态,下午一起休息了两小时左右。
2.中午是女儿主动下的水饺,赞!
3.给小宝每日一拍,完成!
4.一百天之每日一万步行走,晚上八点前完成,很满意!小宝可以不用抱着,他躺着和他互动,顺便可以完成运动小目标,真好!
5.上午和下午各带小宝到公园玩了一趟,小宝在外面情绪稳定,对一切充满了好奇,好!
6.拍到绽放的花朵,喜悦而专注。
7.高能量的情绪:勇气(200).淡定(250).主动(310).宽容(350).明智(400).爱(500).喜悦(540).平和(600).开悟(700-1000)。低能量情绪已完全了然于心,下一步继续聚焦专注在高能量情绪状态。
8.下午在公园,旁边坐的一位老大姐,在看着手机嘴里熟练的背诵着经文,听着听着我的泪止不住的溢出,内心充满了宽容、爱和平和的感觉,神奇。
9.《乐队的夏天》,有含金量的节目,喜欢。看着看着有股强大的力量在内心涌动。-这一生,能一直做自己喜欢的事并养活自己,是最幸福的事之一。
10.晚上我们一家四口在一起吃饭,互动,是一天里放松温暖的时刻之一。